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クリスティアーノロナウド トレーニング 時間-クリスティアーノ・ロナウド選手が行う坂道ダッシュのポイント（更新日） 誰もが一度はやったことがある坂道ダッシュトレーニングですが、世界トップレベルのスプリント能力を持つ ロナウド選手 も坂道ダッシュを取り入れていますジム＆トレーニング クリスティアーノ・ロナウド ステファン・ジャノスキー ラファエル・ナダル 大坂 なおみ ラッセル・ウェストブルック ヤニス・アデトクンボ ナイジャ・ヒューストン シューズの高さ (0) ハイカット 足幅 (0) レギュラー 路面 (0) HardGround (硬い土用) Turf (ターフ
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クリスティアーノ・ロナウドが告白！ 現役引退後の意外な計画とは？ 現役引退後の意外な計画とは？ 1日分未満でNBA選手のような身体を手に クリスティアーノ・ロナウドの腹筋マシンとは？器具の効果やトレーニング法も！ 投稿日：18年10月7日 更新日： 年10月16日 クリスティアーノ・ロナウド選手といえば、イタリア1部ユベントスに所属しているサッカー選手ですよね。 ポジションはfw（主に得点をとる役割）で クリスティアーノ・ロナウドのサイトにて一部どんなトレーニングをしているかの記載があります。 ロナウド のフル ウェイトトレーニング 内容（それぞれ6レップ×4セット）
クリスティアーノ・ロナウド、絶景を背に肉体美を披露してファンに究極の二択「景色か、俺か」 フロントロウ 海外セレブ情報を発信 クリスティアーノ・ロナウドが夕日をバックに撮影したセクシーな写真を自身のインスタグラムにアップ。ファンに 筋トレには厳しいと言われているクリスティアーノロナウドの筋トレメニューを見てみましょう。 スクワット：150kg (尻脚) ベンチプレス：100kg (胸肩腕) クリーン：75kg (尻脚) 編集部おすすめの記事 クリスティアーノ・ロナウドの部屋を表現した動画公開ナイキ Mon 1708;
クリスティアーノ・ロナウド（Cristiano Ronaldo）は、地球上で最も優れたアスリートの1人だ。 彼の秘密は何だろうか。それは、どうやら多くの食事と睡眠のようだ。バロンドールを5度受賞したユベントスのポルトガル人ストライカーは、通常、1日に最大6回の食事と5回の睡眠をとると、ESPN FCとAS世界的な運動医科学の権威、京都大学名誉教授 森谷敏夫氏のEMS理論、MTGが開発した独自波形、 クリスティアーノ・ロナウド選手のトレーニングメソッド、 この三者のシナジーより生み出された"CMM Pulse"をコアテクノロジーとして 誕生しました。17年4月にIoTで進化したEMSデバイス5アクリスティアーノ・ロナウド 食生活もストイックに管理して体づくりをし、シエスタやジムトレーニング 、水泳、ピラティスなどを取り入れて 高いプロ意識で身体をケアしているため怪我にも強い 。33歳時点のメディカルチェックにおいて、実年齢より13歳若い
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ジム＆トレーニング クリスティアーノ・ロナウド ステファン・ジャノスキー セリーナ・ウィリアムズ ラファエル・ナダル 大坂 なおみ キリアン・エムバペ ラッセル・ウェストブルック ヤニス・アデトクンボ ナイジャ・ヒューストン クリス・ポール 渡邊 雄太 ナイキ DriFIT CR7 トレーニングの鬼とも呼ばれているクリスティアーノ・ロナウドなので、とんでもない筋トレメニューでしょうね。 ・腹筋×3000回（腹） ・スクワット150kg (尻・脚) ・ベンチプレス100kg (胸・肩・腕) トレーニングメニュー スクワット：150kg (尻・脚) ベンチプレス：100kg (胸・肩・腕) クリーン：75kg (尻・脚)
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